Tổng Hợp Các Món Cơm Trưa Văn Phòng Dễ Làm Theo Tuần, Trưa Nay Ăn Gì

*



*

*

Nếu muốn ăn trưa với đông đảo món cơm trắng trưa văn phòng ngon, thích hợp khẩu vị trên nơi công sở thì cách rất tốt bạn đề xuất tự xây dựng một menu cơm trưa văn phòng đến riêng mình. Trong bài viết sau, Pukcom sẽ lưu ý thực đơn những món cơm trưa văn phòng và công sở dễ làm cho vừa đủ dinh dưỡng, ngon miệng, phù hợp vệ sinh. Qua đó, khiến cho bạn mau giường tái sản xuất “chất xám”, phục vụ kết quả cho công việc.

1. Giết thịt kho, sườn xào, bí luộc, canh rau

Thịt ba chỉ kho trứng Sườn xào chua ngọt túng bấn luộc chấm chao Canh rau ngót nấu nướng thịt cơm trắng trắng

*

Các món cơm trưa văn phòng và công sở này hội tụ đủ 4 món kho – xào – luộc – canh cho bạn đổi vị cùng đỡ nhàm chán. Món sườn xào chua ngọt góp kích ưa thích vị giác cho bạn cảm hứng ngon miệng với “đưa cơm” hơn. Những món mặn trong thực đơn kết hợp với món túng thiếu luộc góp thanh non giải nhiệt. Và chúng ta cũng có thể dễ dàng thực hiện món này như: bí nạo vỏ với ruột, rửa sạch, cắt khúc vừa tiếp nối đem luộc chín đủ độ làm thế nào để cho để bí không trở nên nhừ hoặc nát.

2. Rau củ luộc, con gà sốt me

Cánh gà rán sốt me Cải ngọt luộc cơm trắng

*

Các món nạp năng lượng cơm trưa văn phòng công sở này được thiết kế bởi biện pháp làm vô cùng dễ dàng và cấp tốc chóng. Với cánh gà rán vàng được phủ các lớp sốt mắm me chua ngọt, đậm đà vừa miệng. Toàn bộ hòa quyện, khiến cho bạn cảm nhận thấy vị mượt ngon của thịt gà hòa quấn với lớp da giòn nóng me thấm đa số gia vị. Dựa vào đó, chế tạo nên cảm hứng vô cùng chuyển cơm đấy nhé! cơm trưa văn chống của các bạn sẽ càng thêm lôi kéo với 1 dĩa cải ngọt luộc gồm vị thanh mát, ngon ngọt tự nhiên. Đừng quên ăn kèm với cánh con kê sốt me giúp cân đối hương vị, đến bạn cảm hứng ăn ngon vừa miệng.

3. Kê chiên, mực nhồi, canh cải

Mực nhồi giết mổ Gà rán sả Canh cải giết thịt băm cơm trắng trắng

*

Mực cừu lên tất cả vị giòn, mềm cuốn hút hòa quấn vị ngọt của nhân thịt với nấm mèo beo béo đậm đà, nhai vào sần sật khôn xiết hấp dẫn. Vào bữa trưa, chỉ cần dùng món này chấm với tương ớt ăn lẫn cơm trắng thì chính xác là “siêu bắt cơm” đấy nhé. Để tăng thêm sự đa dạng cho bữa trưa của bản thân mình tại văn phòng, các bạn cũng có thể làm thêm món con kê rán sả. Món ăn uống được nấu với vị mượt ẩm, lớp da con kê giòn rụm quấn với thịt con kê được ướp kỹ tạo nên cảm hứng vô cùng bắt vị lúc thưởng thức. Còn so với món canh cải tất cả nước canh thanh ngọt, đậm vị. Phần lớn miếng cải mềm ngon đun nấu chín xen lẫn đa số miếng giết băm thơm mềm lôi kéo sẽ có tác dụng bữa trưa của chúng ta thêm tròn vị.

4. Cá chiên, rau luộc, canh cà

Cá mó chiên giòn rau lang luộc Canh quả cà chua nấu trứng giết băm cơm trắng trắng

*

Món cá mó cừu giòn bao gồm màu đá quý đẹp mắt, phía bên ngoài giòn ngon bên phía trong ngọt mềm, hấp dẫn. Cơm trưa ăn lẫn món này chấm thêm lượng nước mắm chua ngọt sẽ khôn xiết bắt cơm. Món luộc đúng cách sẽ có greed color đẹp mắt. Khi ăn chỉ việc chấm rau xanh với nước mắm nam ngư chua ngọt ăn cùng với cá cừu thì siêu ngon luôn luôn nhé bà con. Canh cà chua nấu trứng vị ngon đậm đà, chua ngọt vô cùng bắt vị. Món canh được nấu ăn chín mềm, kết thành từng mảng mây vàng mỏng manh đẹp mắt, kết hợp với thịt băm mượt ngọt càng thêm hấp dẫn.

5. Thịt xào, dưa leo, bánh mì/ cơm trắng

Thịt trườn xào sả ớt Dưa leo cơm trắng trắng hoặc bánh mỳ

*

Các món cơm trưa văn phòng và công sở ngon, đơn giản với thịt bò xào sả ớt có vị mềm, dai, đậm đà, cay cay quyện với mùi vị sả hấp dẫn. Đặc biệt, so với món cơm trưa này các chúng ta cũng có thể “đổi vị” bằng phương pháp chấm ăn kèm với bánh mỳ giòn, nhai kèm miếng dưa leo giòn rộp thì đúng siêu lôi kéo luôn nhé.

6. Bò xào, canh quả bầu đỏ

Thịt trườn xào lá lốt/ hành tây/ cà chua Canh quả bầu đỏ nấu tôm cơm trắng trắng

*

Thịt bò xào với rau quả vừa đậm vị lại vừa bồi dưỡng và rất dễ chế biến. Chỉ cần ướp thịt trườn rồi cho vào chảo lạnh xào lên cùng rau đến chín tới là được. Khi nạp năng lượng vị thịt dẻo mềm hòa quấn vị thơm thu hút của lá lốt, hành tây hoặc cà chua, ăn lẫn tương ớt tốt nước tương cay thì khôn cùng ngon cuốn hút và cực gửi cơm. Món canh quả bầu đỏ tôm tươi với màu sắc cam hấp dẫn. Nước canh thơm đậm hòa cùng bí đỏ mềm, bùi bùi thêm vị dẻo ngọt cứng cáp thịt của tôm tươi là đảm bảo hấp dẫn số 1.

Bạn đang xem: Các món cơm trưa văn phòng dễ làm

Đặt những món cơm trưa văn phòng ngon qua Pukcom

Với tình trạng ngày nào cũng vùi nguồn vào công việc, deadline dồn dập nhưng dân công sở nào cũng gặp mặt phải, thì một dở cơm đàng hoàng không hề dễ. Tuy vậy phải cần ăn uống nhiều bữa thì mới có thể bảo vệ sức khoẻ và thao tác tốt. Không cần thiết phải mất công chuẩn chỉnh bị, chỉ cần đặt các món cơm trắng trưa văn phòng qua
Pukcom - Ứng dụng đặt cơm văn phòngtại Huếlà tất cả ngay bữa ăn hoàn chỉnh “ngon như đơn vị làm”.

Xem thêm: Cách Làm Bánh Tráng Chuối Nướng Thơm Ngất Ngây, Béo Dẻo Tại Nhà

Có lẽ “Trưa nay ăn gì?” là thắc mắc mà nhiều bạn đi có tác dụng văn phòng phải quan tâm đến từ sáng mang lại gần giờ nghỉ ngơi trưa vẫn chưa xong. Vậy thì nên cùng mày mò 20 thực 1-1 cơm văn phòng đối kháng giản, dễ làm và đủ chất dinh dưỡng mà chúng mình chia sẻ dưới đây nhé.


20 thực đơn cơm văn phòng đối chọi giản, đủ dinh dưỡng

Chúng bản thân sẽ gợi nhắc cho các bạn những thực 1-1 gồm 4 món: 2 món mặn, 1 món canh, 1 món rau củ để sử dụng hàng ngày. Các bạn có thể nấu những món này vào bữa ăn tối ngày hôm trước rồi chia một phần cho ngày ngày tiếp theo mang đi làm để huyết kiệm thời gian và công sức hơn nhé.

Thực đơn cơm công sở 1

Cá ngừ rim tỏi ớt
Thịt băm rim tiêu
Bắp cải luộc gừng
Canh cải bắp cuộn làm thịt băm
*

Thực đối kháng cơm văn phòng và công sở 2

Chả trứng
Mướp đắng nhồi thịt
Rau muống luộc
Canh rau muống luộc dầm sấu
*

Thực đối kháng cơm văn phòng công sở 3

Cá thu kho tiêu
Cánh gà chiên nước mắm
Dưa góp
Canh quả cà chua trứng
*

Thực đối chọi cơm văn phòng 4

Đậu phụ nhồi làm thịt xốt cà chua
Mướp đắng xào trứng
Đậu luộc
Canh rau xanh ngót
*

Thực solo cơm văn phòng và công sở 5

Cá nục kho riềng
Thịt rang đậu phụ
Rau cải chíp xào tỏi
Canh rau cải đun nấu tôm
*

Thực solo cơm văn phòng và công sở 6

Thịt bò xào đề xuất tây
Cá rô phi cừu giòn
Rau lang xào tỏi
Canh rau lang giết mổ bò
*

Thực 1-1 cơm công sở 7

Thịt heo xào măng
Cá lóc kho tiêu
Cà tím rán mắm
Canh cà tím đậu phụ
*

Thực đối kháng cơm văn phòng 8

Cá thu đao kho cà chua
Trứng cuộn rong biển
Bầu luộc
Canh thai nấu tôm
*

Thực đối kháng cơm công sở 9

Gà luộc
Thịt nhồi ớt chuông
Dưa góp
Canh rau cải cúc giết mổ băm
*

Thực đối kháng cơm văn phòng 10

Sườn xào chua ngọt
Cá chỉ đá quý rim
Đậu bắp luộc
Canh mồng tơi
*

Thực solo cơm văn phòng 11

Thịt kho củ cải
Gà rang gừng
Bí luộc
Canh túng bấn xanh tôm nõn
*

Thực đơn cơm công sở 12

Thịt rang cháy cạnh
Tôm cừu xù
Rau muống xào tỏi
Canh rau củ muống nấu bếp ngao
*

Thực đối kháng cơm văn phòng và công sở 13

Cá bống kho tiêu
Trứng chiên
Đọt su su xào
Canh khoai sọ sườn heo
*

Thực đối kháng cơm văn phòng công sở 14

Cá trắm kho riềng
Thịt cuộn lá lốt
Rau củ luộc
Canh mướp nấu bếp lạc
*

Thực đơn cơm văn phòng và công sở 15

Tép rang lá chanh
Sườn kho tiêu
Su hào xào tỏi
Canh thai nấu tép
*

Thực đối chọi cơm công sở 16

Bò xào giá bán đỗ
Trứng cuộn thịt băm
Đậu đũa xào cà chua
Canh rau má giết băm
*

Thực đối kháng cơm văn phòng 17

Thịt thăn rán xù
Tôm xốt chua ngọt
Bông cải hấp
Canh cà chua trứng
*

Thực đối kháng cơm văn phòng 18

Cá mòi kho cà chua
Tôm rang thịt
Bí luộc
Canh cải thảo làm thịt băm
*

Thực solo cơm công sở 19

Cá bống rán tỏi ớt
Trứng cuộn rau xanh củ
Đậu kho nấm rơm
Canh nghêu chua
*

Thực đối kháng cơm văn phòng 20

Mực nhồi thịt
Trứng luộc
Củ cải luộc
Canh củ cải
*

Kết luận

Hy vọng bài share thực 1-1 cơm văn phòng và công sở của chúng mình rất có thể giúp chúng ta có những bữa ăn rất đầy đủ chất dinh dưỡng để làm việc kết quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *