CÁCH RANG NGẢI CỨU VỚI MUỐI HẠT VÀ NGẢI CỨU CHỮA ĐAU VAI GÁY

Một kilogam muối hạt rang rét đựng vào bên trong túi vải, rải một tấm lá ngải cứu lên trên kế tiếp chườm vào cổ, vai, gáy giúp giãn cơ, sút đau.

Bạn đang xem: Cách rang ngải cứu với muối

Bác sĩ Hoàng Văn Lý, Trưởng khoa Y học cổ truyền, cơ sở y tế Hữu Nghị, cho biết, đau vai gáy cung cấp là căn bệnh cơ xương khớp thường xuyên gặp, xảy ra khi thời tiết chuyển mùa từ thu lịch sự đông hoặc tự xuân thanh lịch hạ. Thời điểm này, số fan bệnh đau vai gáy cấp cho thường tăng tầm 20 mang lại 30%.

Bệnh xảy ra ở số đông lứa tuổi, đều nghề nghiệp. Người dân có tiền sử thoái hóa xương cột sống và thoát vị đĩa đệm, người ngồi những như nhân viên cấp dưới văn phòng, thao tác trên máy tính nhiều tiếng liền, căng thẳng, không có thời gian nghỉ ngơi ngơi, thư giãn... Dễ mắc bệnh này. Khi thay đổi môi trường bất thần từ rét sang giá hoặc ngược lại, thói quen nằm ngủ gối đầu vượt cao... Cũng gây đau vai gáy.

Cơn đau lộ diện đột ngột, rất có thể đau cổ gáy một mặt hoặc cả nhì bên. Lần đau từ vùng cổ, gáy lan xuống vai và cánh tay. Sờ vào vùng cổ, gáy thấy khối cơ co cứng, gờ lên cùng ấn vào khôn xiết đau. Bạn bệnh quan yếu quay cổ hoặc cù cổ rất trở ngại do cổ bị cứng cùng đau.

Người căn bệnh đau là do hiện tượng cơ teo chèn ép những đầu mút dây thần kinh cảm giác. Mặt khác, cơ co cứng lại chèn ép các mạch huyết đi trong khối cơ. Giữ lượng máu đến và đi từ khối cơ giảm, những chất trung gian chuyển hóa như acid lactic, acid pyrovic bị ứ ứ đọng cũng gây đau cơ.

Bệnh cấp cho tính với không gây ảnh hưởng đến tính mạng, hoàn toàn có thể tự khỏi. Tuy nhiên thời gian kéo dài, ảnh hưởng tới quality cuộc sinh sống và các bước nếu không được khám chữa kịp thời.

Y học truyền thống cổ truyền có nhiều phương thức điều trị đau vai gáy không sử dụng thuốc như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, cứu vớt điếu ngải... Trong đó phương pháp chườm ngải, tức thực hiện muối rang với ngải cứu, hiệu quả, đơn giản dễ dàng và dễ thực hiện tại nhà.

Trong Đông y, ngải cứu vãn là vị thuốc khu phong trừ thấp, ôn thông ghê lạc. Ngải cứu giúp kết hợp với sức nóng của muối rang khiến cho khí huyết giữ thông, giãn các mạch huyết ngoại vi, có chức năng giãn cơ, bớt đau.


Vpz
N0Nw_WNr9_pv
UQ" alt="*">


Cách thực hiện: sử dụng một kg muối hạt, rang nóng bỏ vô túi vải buộc đầu, dàn đều, kế tiếp rải một tấm ngải cứu vớt tươi lên trên, sau cuối dùng miếng vải hoặc khăn phương diện trải bịt lên lớp ngải, tạo thành gối, gối lên cổ.

Thực hiện tại 1-2 lần trong một ngày. Khá nóng từ muối rang và vị thuốc ngải cứu vớt giúp những cơ ngơi nghỉ vai gáy giãn ra, những đầu mút thần ghê được giải phóng và tuần trả mạch huyết được lưu lại thông, các chất trung gian chuyển hóa được đào thải, dịch hết đau. Lúc gối nguội, chỉ cần xóc lại túi muối hạt để phần nhiều hạt còn ấm phía bên trong đảo ra bên ngoài.

Muối hạt có thể tái áp dụng nhiều lần khi đựng trong túi sạch, chỉ cần biến hóa lớp ngải cứu giúp bọc mặt ngoài. Lúc chườm, chú ý điều chỉnh ánh nắng mặt trời vừa với xúc cảm da, tránh gây bỏng.

Theo chưng sĩ Lý, phương pháp chườm ngải cứu vãn đã gồm từ lâu. Từ xưa các thầy thuốc đông y sử dụng viên gạch nung nóng kế tiếp phủ lớp ngải cứu vãn lên cùng bề mặt viên gạch để chườm vào phần đau ở vai gáy. Phương thức này phức hợp và ước kỳ, bởi vì vậy ngày nay dùng muối hạt rang cố cho gạch ốp nung.

Ngoài ra, rất có thể dùng tay xoa bóp vùng cổ mang lại cơ mềm ra, hoặc đan hai tay sát vào nhau sau đó cọ xát mạnh vào vùng vai gáy cho tới khi domain authority cổ nóng dần lên cũng có công dụng giãn cơ, giảm đau.

Bác sĩ Lý nhận định rằng không bắt buộc quá phụ thuộc vào vào thuốc trị bệnh, bỏ quên quan tâm sức khỏe mạnh cá nhân. Người thao tác phải ngồi lâu một bốn thế, sau từng 45 phút phải dành 5 phút ngủ ngơi, dùng tay tẩm quất vùng cổ, gáy, chuyển động quay cổ nhẹ nhàng để giảm nguy cơ đau vai gáy.

Thường xuyên lũ dục thể thao nhằm phòng bệnh. Khi nằm ngủ không gối đầu vượt cao, ngủ ở nơi thoáng mát, kị nơi có khá nhiều gió, gió lùa, ánh sáng quá lạnh hoặc đổi khác nhiệt độ thốt nhiên ngột.

Muối hạt và ngải cứu trị đau vai gáy <1>

Trong đó phương thức chườm ngải, tức áp dụng muối rang cùng ngải cứu, hiệu quả, đơn giản và dễ triển khai tại nhà. Ngải cứu kết phù hợp với sức nóng của muối rang làm cho khí huyết lưu giữ thông, giãn những mạch huyết ngoại vi, có tác dụng giãn cơ, giảm đau.

Hơi nóng từ muối bột rang và vị thuốc ngải cứu vớt giúp những cơ sinh hoạt vai gáy giãn ra, các đầu mút thần kinh được giải phóng với tuần hoàn mạch ngày tiết được lưu thông, những chất trung gian chuyển hóa được đào thải, bệnh dịch hết đau.


Muối hạt và ngải cứu chữa trị đau vai gáy

Công thức có tác dụng muối rang chườm bụng sau khi sinh sản chẳng tốn mấy đồng mà hiệu quả rõ rệt <2>

Cách có tác dụng muối rang gừng, ngải cứu chườm nước nóng giúp bớt vòng eo sau sinh.


Công thức làm cho muối rang chườm bụng sau khi sinh chẳng tốn mấy đồng mà tác dụng rõ rệt

THỰC HƯ NGẢI CỨU RANG MUỐI CHỮA ĐAU LƯNG <3>

Khi làm đề xuất hòa muối bột với ít nước ở độ hòa tan, kế tiếp ngâm ngải cứu vãn (cắt nhỏ) vào cùng để qua khoảng một đêm. Lúc dùng, nên vắt khô ngải cứu, mang rang hoặc có tác dụng nóng làm cho vào túi vải dày chườm lên vùng đau. Phương pháp thực hiện: sử dụng một kilogam muối hạt, rang nóng cho vào túi vải buộc đầu, dàn đều, sau đó rải một tấm ngải cứu vãn tươi lên trên, sau cùng dùng miếng vải vóc hoặc khăn phương diện trải bít lên lớp ngải, tạo nên thành gối, gối lên cổ.

Với cách làm này, muối với ngải cứu sẽ có được độ thẩm thấu vào nhau nhằm tăng tác dụng. Đối cùng với các gia đình có lò vi sóng có thể tận dụng để triển khai nóng muối với ngải cứu mà không cần rang như truyền thống.


THỰC HƯ NGẢI CỨU RANG MUỐI CHỮA ĐAU LƯNG

Muối rang ngải cứu vãn có tác dụng gì? lưu ý khi sử dụng muối rang ngải cứu giúp <4>

Bước 2: mang đến ngải cứu với muối toàn diện vào nồi, rang bên trên lửa nhỏ cho cho đến lúc ngải cứu giữ mùi nặng thơm quánh trưng. Cách 3: mang nước ngải cứu vớt muối vừa làm cho vào khăn mềm rồi chườm lên vùng lưng bị đau. – bước 4: Lấy tất cả hổn hợp muối ngải cứu vớt vừa làm cho cho vào một chiếc khăn sạch rồi quấn lại.

Vì vậy, giả dụ bạn không biết về tác dụng của ngải cứu giúp rang, hãy dành thời hạn đọc bài viết dưới trên đây để áp dụng một cách công dụng và an toàn. Chúng ta có thể làm theo công việc đơn giản sau để triển khai cách chữa đau thắt sống lưng bằng ngải cứu:


Muối rang ngải cứu vãn có công dụng gì? lưu ý khi áp dụng muối rang ngải cứu

Mách mẹ 7 giải pháp làm muối bột chườm bụng sau sinh sản vô cùng hiệu quả <5>

Để những tính năng muối chườm bụng sau sinh đẩy mạnh toàn diện, mẹ có thể tham khảo 7 giải pháp hướng dẫn có tác dụng muối rang chườm sau đây. Bí quyết làm muối bột chườm bụng sau sinh sản rang nóng còn có rất nhiều hạn chế riêng.

Sau đó, bà mẹ cho toàn bộ hỗn thích hợp muối, ngải cứu, gừng, nghệ vào trong chảo rang khô trên bếp.


*
Mách người mẹ 7 phương pháp làm muối chườm bụng sau sinh vô cùng hiệu quả

Rang muối hạt + gừng + rau củ ngải cứu để chườm bụng, giảm ngay 5cm vòng eo, săn chắn chắn mà không bắt buộc uống thuốc giảm cân <6>

Dùng hỗn hợp muối, gừng và rau ngải cứu rang nóng để chườm xung quanh bụng là cách sớm nhất để bớt cân mà không gây hại mang lại sức khỏe.

Xem thêm: Top 10 Loại Đồ Chơi Cho Bé Trai 5 Tuổi Bố Mẹ Nên Đầu Tư, Đồ Chơi Cho Bé 5 Tuổi Giá Tốt Tháng 5, 2023


*
Rang muối + gừng + rau củ ngải cứu giúp để chườm bụng, giảm giá 5cm vòng eo, săn kiên cố mà không buộc phải uống thuốc bớt cân

Tác dụng Chườm muối ngải cứu bớt đau xương khớp <7>

Khi làm bắt buộc hòa muối bột với lượng nước ở độ hòa tan, tiếp đến ngâm ngải cứu giúp (cắt nhỏ) vào cùng để qua khoảng một đêm. Với cách làm này, muối với ngải cứu sẽ có độ thấm vào vào nhau nhằm tăng tác dụng.

Đối cùng với các mái ấm gia đình có lò vi sóng rất có thể tận dụng để làm nóng muối với ngải cứu mà lại không đề xuất rang như truyền thống.


Đau lưng nhiều năm hãy đắp lá ngải cứu vớt vào lưng, lần đau sẽ biến mất <8>

Sau đó, bạn trộn lá ngải cứu vớt đã rửa và muối hột lại cùng với nhau, rồi lấy rang làm việc lửa liu riu cho đến lúc hỗn hợp nóng lên là được (khoảng 10 – đôi mươi phút).


Chữa nhức vai gáy bằng ngải cứu rang muối hạt <9>

Cho tất cả hổn hợp ngải cứu, lá lốt và muối vào trong chảo rang nóng rồi cho vô túi vải.


Muối rang ngải cứu giúp có tính năng gì? cách làm và biện pháp dùng cố nào? <10>

Thay vì dùng những loại dung dịch Tây y để nâng cao thì bạn có thể tiến hành cách thức giảm đau lưng bằng loại thuốc y học cổ truyền là cần sử dụng muối rang ngải cứu. – bước 3: thường xuyên cho muối hạt hột vào rang với ngải cứu, đảo đều tay trung bình 5 – 7 phút đến dậy mùi hương rồi tắt bếp. Trên đây là những giải đáp vướng mắc về muối rang ngải cứu giúp có công dụng gì, những chức năng cũng như cách thức chữa bệnh từ lá ngải cứu vớt thật sự mang về nhiều hiệu quả bất ngờ cho fan bệnh.

Làm nóng chảo trên phòng bếp rồi new cho ngải cứu vớt vào, rang nó cùng với lửa nhỏ tuổi cho cho đến lúc sẫm màu thì dừng lại. Ko kể việc niềm nở muối rang ngải cứu giúp có tác dụng gì thì chúng ta cũng đề nghị lưu trọng tâm đến sự việc này.


Chườm muối ngải cứu sút đau xương khớp <11>

Khi làm buộc phải hòa muối hạt với lượng nước ở độ hòa tan, kế tiếp ngâm ngải cứu vớt (cắt nhỏ) vào cùng để qua khoảng chừng một đêm. Với giải pháp làm này, muối với ngải cứu sẽ có được độ thấm vào vào nhau nhằm tăng tác dụng.

Đối với các gia đình có lò vi sóng hoàn toàn có thể tận dụng để làm nóng muối và ngải cứu nhưng mà không bắt buộc rang như truyền thống.


Bài Thuốc chữa trị Thoát Vị Đĩa Đệm bởi Ngải cứu vớt Tại Nhà, Cực công dụng <12>

Bước 2: Lọc lấy nước lá ngải cứu kế tiếp bạn cho 1 thìa mật ong và một chút xíu muối hạt vào, quấy hồ hết và phân tách làm 2 lần uống vào ngày.


Rang gừng + muối + ngải cứu để đắp, đánh bay mỡ thừa lại giúp trị nhức xương khớp vĩnh viễn <13>

Để giải quyết chúng một biện pháp gọn lẹ chúng ta hãy sẵn sàng những nguyên liệu không còn xa lạ như gừng, muối, rau xanh ngải cứu cố nhiên quế để kết phù hợp với nhau sinh sản thành tất cả hổn hợp giúp chườm bụng, đốt cháy mỡ thừa, thúc đảy dàn xếp chất. Ko chỉ tốt cho vấn đề làm rất đẹp mà các thành phần hỗn hợp gừng, muối cùng rau ngải cứu còn cung cấp trị nhức xương khớp, chữa trị đau bụng cấp.

Với những người bị đau xương khớp thì rước túi gừng rang muối và ngải cứu vớt đắp lên phần khớp bị đau như cổ, vai cùng gáy. Sử dụng muối để rang kết phù hợp với một vài vật liệu như quế, gừng, rau củ ngải cứu giúp sẽ càng tăng kết quả và tính năng theo phép tắc “nóng giãn, lạnh teo cục bộ”.


*
Rang gừng + muối + ngải cứu để đắp, đánh bay mỡ thừa lại giúp trị nhức xương khớp vĩnh viễn

Cách trị đau lưng bằng ngải cứu vớt – Đơn giản mà công dụng <14>

Tình trạng này rất có thể được nâng cấp bằng bằng thực hiện ngải cứu vớt rang muối chữa đau lưng.


Rang muối và ngải cứu theo phong cách này, các bạn sẽ giảm 10cm vòng 2 chỉ trong 15 ngày <15>

Rang muối và ngải cứu theo phong cách này, các bạn sẽ giảm 10cm vòng 2 chỉ vào 15 ngày


Ngải cứu vãn rang muối chữa đau lưng công dụng <16>

Trang công ty » bệnh xương khớp không giống » Ngải cứu vãn rang muối trị đau sống lưng hiệu quả


Chữa Đau Đầu bằng Lá Ngải giải pháp Từ Thảo Dược thiên nhiên <17>

– Ngải cứu vớt rang muối: Sao ngải cứu thuộc muối vào chảo nóng.


Ngải cứu giúp rang muối hạt xoa dịu lần đau xương khớp <18>

Ngải cứu vớt rang muối bột xoa dịu lần đau xương khớp
Theo dõi duy nhất Nam Y Viện trên


Chữa dịch đau lưng bằng ngải cứu, cách thức tại nhà nhưng ít người biết đến <19>

Lá ngải cứu giúp đem rửa sạch sau đó trộn cùng với muối phân tử to rồi nướng nóng tốt rang lên.


Ngải cứu vãn có tính năng gì? Xem tức thì 15 tính năng không thể làm lơ <20>

Cách có tác dụng vô cùng đối kháng giản, chúng ta cũng có thể làm món trứng rán ngải cứu:


Tiết lộ 3 phương pháp chữa nhức vai gáy bởi ngải cứu cực hay và kết quả <21>

Có siêu nhiều cách để chế biến, cùng King
Sport tìm hiểu 3 bài thuốc đặc trưng được gia công từ ngải cứu vãn nhé ngay dưới nhé:


Gợi ý cách giảm mỡ bụng bằng muối rang ngải cứu vớt <22>

Có thể thấy rằng, muối hạt rang ngải cứu có tính năng giảm mỡ vùng bụng đã được không ít người biết đến và kiểm chứng, nhưng không nhiều người biết rõ ràng cách thực hiện như vậy nào. Gần đây, cách giảm mỡ bụng bởi muối rang ngải cứu đã thịnh hành hơn với nhiều bạn trẻ. Một số bình luận của chị em sau khoản thời gian áp dụng bớt mỡ bụng bởi muối rang ngải cứu

Cách bớt mỡ bụng bởi muối rang ngải cứu giúp kết phù hợp với gừng phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối rang ngải cứu bây giờ không phải là phương pháp giảm mỡ xa lạ.


Bật mí 4 giải pháp chữa đau vai gáy bởi ngải cứu hiệu quả <23>

Bạn đem ngải cứu vớt rang thiệt khô và nóng tiếp nối bỏ muối và gừng đập dập bỏ vô rang cùng.


Túi chườm ngải cứu vớt muối có các tính năng gì? Việc sử dụng ra sao? <24>

Ngoài các công dụng hữu ích kể ở bên trên ra, cụ công cụ bà từ xưa vẫn biết dùng ngải cứu rang cùng rất muối nhằm chữa những bệnh về bớt mỡ bụng và nâng cao các căn bệnh đau lưng.


Ngải cứu: tốt nhất và cực độc, biết mà tránh khi ăn uống kẻo ‘rước họa vào thân’ <25>

Muối ngải cứu bớt mỡ bụng: cần sử dụng 1kg muối bột rang với một bó ngải cứu vớt to cho đến khi ngải mùi, cho vô 1 dòng túi nhỏ tuổi chườm bụng 2 lần mỗi ngày.


Bài Thuốc trị Đau sườn lưng Bằng Ngải Cứu công dụng <26>

Chườm ngải cứu giúp tươi là phương pháp làm vừa đối chọi giản, dễ dàng thực hiện, mau lẹ và không tốn thời gian chuẩn bị. Rang muối bột với ngải cứu giúp là phương thức chữa đau sườn lưng rất an toàn mà với lại tác dụng cao.

– bọc hỗn hòa hợp muối + ngải cứu giúp đã rang nóng vào miếng vải vóc mỏng.


Cách trị đau sống lưng bằng ngải cứu vãn chỉ 1 lần tiến hành là ngoài <27>

Thực hiện: chúng ta rửa sạch mát ngải cứu rồi rước vò nát và rang với muối.


Tan mỡ bụng bụng dựa vào muối cùng ngải cứu giúp <28>

Lấy khoảng tầm 200g lá ngải cứu cắt nhỏ, trộn với 500g muối bột rồi rang lửa to.


Review cách giảm mỡ thừa bụng bằng muối rang có kết quả không webtretho <29>

Cách bớt mỡ bụng bởi muối phân tử rang trước tiên được bọn chúng tôi share đó đó là kết hợp với các loại thảo dược như nghệ gừng tươi, quế xuất xắc ngải cứu, … Những một số loại thảo được này còn có tính lạnh giúp quấy tan mỡ thừa hối hả và an toàn. Ngải cứu rang muối bớt mỡ bụng cũng là một cách thức giảm mỡ được nhiều chị em vận dụng hiện nay. + bước 3: mang lại ngải cứu và muối rang vào khăn hoặc vải mượt và quấn lại.

Theo những quan niệm dân gian, phụ nữ có thể giảm bự bụng bởi muối, gừng, … Nhưng thực tế đã tất cả ai sút mỡ bụng bởi muối chưa? Liệu rằng phương pháp giảm mỡ chảy xệ bụng bằng muối rang có công dụng không? review cách làm sút mỡ bụng bằng muối webtretho cụ thể từ những người đã từng thử nghiệm phương thức giảm bự này để giúp bạn tìm ra câu vấn đáp chính xác. Phương pháp làm giảm mỡ bụng bằng muối rang hiệu quả ngay tại nhà


Liệu pháp hay trị đau mỏi vai gáy <30>

Muối, ngải cứu, lá lốt rang nóng cho vào túi vải vóc rồi chườm vào vùng đau hiệu quả trong điều trị.


Nguồn bài viết tham khảo:

https://vnexpress.net/muoi-hat-va-ngai-cuu-chua-dau-vai-gay-4193892.htmlhttps://benhvienphunu.vn/cong-thuc-lam-muoi-rang-chuom-bung-sau-sinh-chang-ton-may-dong-ma-hieu-qua-ro-ret/https://maycuungai.com.vn/thuc-hu-ngai-cuu-rang-muoi-chua-dau-lunghttps://c3kienthuyhp.edu.vn/muoi-rang-ngai-cuu-co-tac-dung-gi-luu-y-khi-su-dung-muoi-rang-ngai-cuu.htmlhttps://www.kidsplaza.vn/blog/mach-me-7-cach-lam-muoi-chuom-bung-sau-sinh-vo-cung-hieu-qua.htmlhttps://kenhphunu.com/rang-muoi-gung-rau-ngai-cuu-de-chuom-bung-giam-ngay-5cm-vong-eo-san-chac-ma-khong-can-uong-thuoc-giam-can.htmlhttps://newpowerlink.net/kinh-nghiem-chua-benh/394-chuom-muoi-ngai-cuu-giam-dau-xuong-khophttps://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/dau-lung-lau-nam-hay-dung-la-ngai-cuu-dap-vao-lung-con-dau-se-bien-mat-1311717https://dongylanghoan.com/?p=1526https://helloykhoa.com/thao-duoc/muoi-rang-ngai-cuu-co-tac-dung-gi/https://khoahocdoisong.vn/chuom-muoi-ngai-cuu-giam-dau-xuong-khop-post18273.htmlhttps://www.tapchidongy.org/chua-thoat-vi-dia-dem-bang-ngai-cuu.htmlhttps://nauankhongkho.com/rang-gung-muoi-nga%CC%89i-cuu-de%CC%89-dap-danh-bay-mo%CC%83-thua-la%CC%A3i-giup-tri%CC%A3-dau-xuong-khop-vi%CC%83nh-vie%CC%83n/https://www.thuocdantoc.org/cach-chua-dau-lung-bang-ngai-cuu.htmlhttps://hoaanhdao.vn/lam-dep/phuong-phap-giam-can/rang-muoi-va-ngai-cuu-theo-cach-nay-ban-se-giam-10cm-vong-eo-chi-trong-15-ngay.htmlhttps://www.dieutrithoatvidiadem.net/ngai-cuu-rang-muoi-chua-dau-lung-hieu-qua.htmlhttps://www.dongphuongyphap.com/chua-dau-dau-bang-la-ngai.htmlhttps://nhatnamyvien.com/ngai-cuu-rang-muoi-xoa-diu-con-dau-xuong-khop-57535.htmlhttps://khopanplus.vn/chua-benh-dau-lung-bang-ngai-cuu-phuong-phap-tai-nha-ma-it-nguoi-biet-den.htmlhttps://tambinh.vn/ngai-cuu-co-tac-dung-gi/https://kingsport.vn/cach-chua-dau-vai-gay-bang-ngai-cuu.htmlhttps://phunudep.net.vn/cach-giam-mo-bung-bang-muoi-rang-ngai-cuu/https://himalayaspa.vn/bai-viet/bat-mi-4-cach-chua-dau-vai-gay-bang-ngai-cuu-hieu-quahttps://bachkimthao.vn/tui-chuom-ngai-cuu-muoi/https://tienphong.vn/ngai-cuu-cuc-tot-va-cuc-doc-biet-ma-tranh-khi-an-keo-ruoc-hoa-vao-than-post1256388.tpohttps://tinhdaudathaolien.com.vn/chua-dau-lung-bang-ngai-cuu/https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/cach-chua-dau-lung-bang-ngai-cuu.htmlhttps://dep.com.vn/tan-mo-bung-nho-muoi-va-ngai-cuu/https://thammyviennevada.com/cach-giam-mo-bung-bang-muoi-rang-co-hieu-qua-khong/https://suckhoedoisong.vn/lieu-phap-hay-chua-dau-moi-vai-gay-169171921.htm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *