Bạn đang xem: Cỏ ba lá và bồ công anh
Mua người yêu công anh, lá cha công anh, cây nhân tình công anh tươi, rễ người tình công anh tươi, lá bồ công anh thô tại Fb:CÂY BỒ CÔNG ANH
Thông tin contact mua cây ý trung nhân công anh thấp
Điện thoại:0984886876
Tại Hoa Kỳ, không ít người xem bồ công anh là thuốc tốt có tính năng điều trị dịch sưng loét bao tử, ung độc, nhất là ung thư vú. Ở nước ta, nhân tình công anhđược trồng để lấy lá làm thuốc.
Chống loãng xương: lượng chất manhê cao trong bồ công anh rất tốt cho những người bệnh loãng xương, bé xương. Xay lá sinh sống dạng nước nghiền (khoảng 100gr lá tươi) phối hợp với cà rốt hoặc củ cải, uống mỗi ngày rất hiệu quả.
Chữa rối loạn gan mật: Phối hợp với cải xà lách xoong chế thành một các loại nước ép, đang rất hiệu quả và giúp gan mật hoạt động bình thường. Các bệnh nhân đau gan, xoàn da hoàn toàn có thể sử dụng liên tiếp dạng nước nghiền hoặc dạng trà được sản xuất sẵn.
Chữa suy nhược cơ thể: người tình công anh có chức năng nâng đỡ và tăng cường hoạt động của các cơ quan các thứ trong ruột trong cơ thể, chữa trị suy nhược, biếng ăn. Nó còn tồn tại tính lọc máu, tẩy độc cho cơ thể và làm gia tăng sức đề kháng.
Trà từ rễ cây Bồ Công Anh hữu cơ, Dandelion root taraxacum officinale
Chữa những rối loàn trên hệ bài tiết: toàn cây người tình công anh được chế trở thành một loại trà, uống hàng ngày làm tăng thêm lượng nước tiểu bài tiết. Chữa mụn cóc: cắt ngang phần nơi bắt đầu của cây cùng lấy hóa học dịch máu ra từ bỏ cây bôi lên chỗ mụn cóc, 2-3 lần mỗi ngày, đang thấy hiệu quả.
Chữa viêm con đường vú, tắc tia sữa: thiếu phụ sau khi sinh bị viêm nhiễm tuyến vú gây đau và nhức dữ dội, cần sử dụng lá sắc đem nước uống.
Cách dùng:Liều dùng hàng ngày 20-40g lá tươi hoặc 10-15g lá khô. Rất có thể dùng riêng hoặc phối phù hợp với các vị thuốc khác như hạ thô thảo, hay sử dụng dưới dạng thuốc sắc có thêm đường cho dễ uống. Nên kết hợp uống trong và băm nát đắp xung quanh thì hết sức hiệu quả.
Chữa các chứng viêm loét: bồ công anh còn chữa trị viêm loét dạ dày, ung thư vú, mụn nhọt, ghẻ lở, các bệnh quanh đó da, góp làn domain authority tươi sáng, trẻ em hóa, đề phòng ung thư nhờ tác dụng bức tốc thải độc mang lại gan.
Cách dùng:Mỗi ngày khoảng chừng 20g, thêm hạ khô thảo, kim ngân hoa đồng lượng, dung nhan với 600ml nước, đun cạn còn 1/2, chia 2-3 lần uống vào ngày.
Cách cần sử dụng - làm cho rau ăn: lá người tình công anh nấu cho chín được áp dụng như một loại rau cải hay đem dùng tươi sửa chữa rau xà lách. Khi sử dụng nên sử dụng tay xé nhỏ tuổi lá tốt hơn là sử dụng dao giảm để giữ được mùi hương của lá. - nấu ăn canh hoặc chế biến thành món xúp phổ biến với các loại rau khác ví như rau diếp, nặng mùi vị thoải mái khi ăn.
Dạng trà: lá thô được chế tao thành trà hoặc làm vật liệu cho các loại đồ uống khác. DS LÊ KIM PHỤNG
Xem ngay>> Nhận biết đúng Cây nhân tình công anh thấpTheo sách cây thuốc cùng vị thuốc nước ta , cây tình nhân công anh đươc dùng để làm chỉ tối thiểu 3 một số loại 3 nhiều loại cây không giống nhau đều phải sở hữu mọc làm việc nước ta, cần chú ý tránh nhầm lẫn:
– Cây người tình công anh vn (Lactuca indica, chúng ta Cúc – Asteraceae), chữ nước ta được tác giả thêm vào để tránh nhầm lẫn. Cây ni được dung phổ biến, tốt nhất là trên phía Bắc và phía Bắc trung bộ.(Chưa có nghiên cứu minh chứng tác dụng, đa phần theo dân gian truyền miệng)– Cây chỉ thiên (Elephantopusvscaber
L, cũng họ Cúc – Asteraceae).Cây này ở miền nam bộ ta dung với tên nhân tình công anh và dung như cây bồ công anh Trung Quốc. (chưa được khoa học bệnh minh)
– Cây người tình công anh Trung quốc, ý trung nhân Công Anh Thấp(Taraxacum officinalen
Wigg. Cũng chúng ta Cúc – Asteraceae).Chữ trung hoa để chỉ rõ rằng tên bồ công anh ghi trong sách trung quốc là cây này. Chúng mọc hoang và có trồng ở một vài vị trí trong nước ta. Tuy vậy ta phần lớn không dung các loại này. (Đây là các loại cây BỒ CÔNG ANH được kỹ thuật nghiên cứu chứng minh tốt cho sức khỏe)Lưu ý: có không ít họ cây mang tên Bồ Công Anh bởi thế bạn đề xuất tìm đúng các loại Cây nhân tình Công Anh Thấp, ý trung nhân công anh lùn để sử dụng. xem hình dưới để dấn biết hoặc liên hệ để được hỗ trợ tư vấn và download đúng loại
Bồ công anh thấp lúc hoa vàng
Bồ công anh rẻ hoa trắng, hoa già hoàn toàn có thể thu hoạch để mang hạt
Các thành phầm do việt nam sản xuất tất cả in hình cây bồ công anh tốt nhưng thực chất bên vào là các loại cây người yêu công anh cao hay nói một cách khác bồ công anh Việt Nam, quý khách hàng cần mày mò thật kỹ trước khi mua.
Mua người thương công anh, lá bố công anh, cây bồ công anh tươi, rễ tình nhân công anh tươi, lá tình nhân công anh khô tại Fb:CÂY BỒ CÔNG AN
Một số người nhận định rằng bồ công anh chỉ là 1 trong loài cây cối dại, nhưng thực tiễn nó đã được dùng làm dung dịch suốt hàng trăm ngàn năm qua. Song dù được sử dụng làm thuốc, người yêu công anh vẫn có những mối đe dọa tiềm ẩn. Vậy tác hại của cây người tình công anh là gì?
Tác sợ của cây người thương công anh là gì? Ảnh: Karly Jones/Unsplash
Bồ công anh là 1 trong loại thảo mộc bạn dạng xứ ngơi nghỉ châu Âu, nó vạc triển khỏe khoắn ở hầu như vùng gồm khí hậu ôn hòa tại Bắc bán cầu. Một số trong những người nhận định rằng bồ công anh chỉ là 1 trong những loại hoa cỏ ngu phiền phức, dẫu vậy nó hết sức giàu vi-ta-min A, B, C, D cùng các khoáng hóa học như sắt, kali, kẽm… Lá, hoa cùng rễ cây tình nhân công anh đều rất có thể được được sử dụng để chữa bệnh, nhưng vẫn còn đó khá ít phân tích khoa học về loại cây này.
Trước khi mày mò tác sợ của cây người thương công anh, hãy xem tình nhân công anh ăn uống được không và bao gồm mấy các loại nhé!
Cây nhân tình công anh có mấy loại?
Ảnh: Wolfgang Hasselmann/Unsplash
Có hơn 250 loại cây ý trung nhân công anh đã có khám phá, nhưng nếu như bạn không phải chuyên viên thực đồ dùng thì bạn sẽ tương đối khó chú ý ra sự khác biệt giữa chúng. Dưới đó là một số loại tiêu biểu:
1. Người thương công anh rộng rãi (Taraxacum officinale)Là loại thịnh hành nhất, gồm màu quà tươi, thường xuyên mọc ven đường, bên trên đồng cỏ, ven bờ sông. Cho dù bị xem là một các loại cỏ xâm lăng nhưng đây là một thảo mộc hữu ích.
2. Tình nhân công anh hạt đỏ (Taraxacum erythrospermum)Thường bị nhầm lẫn với người tình công anh phổ thông, dẫu vậy thân của nó tất cả màu đỏ. Cây này là loại phiên bản xứ sống châu Âu với cũng mở ra ở Bắc Mỹ. Nó tất cả họ mặt hàng với nhân tình công anh đá (Taraxacum laevigatum).
3. Nhân tình công anh Nga (Taraxacum kok-saghyz)Là loài bản xứ ở các vùng núi Uzbekistan cùng Kazakhstan. Lá cây này dày dặn hơn loại thông thường và tất cả màu xám. Rễ cây chứa đựng nhiều cao su, là nguồn tiềm năng cung cấp cao su đặc chất lượng cao.
4. Nhân tình công anh Nhật bạn dạng trắng (Taraxacum albidum)Là loài phiên bản xứ ở khu vực miền nam Nhật Bản. Nó mọc bên vệ con đường và bên trên đồng cỏ. Những nhành hoa trắng nóng bỏng bươm bướm và những loài côn trùng thụ phấn khác.
Hoa người yêu công anh Nhật Bản. Ảnh: odysseyplants
5. Người yêu công anh California (Taraxacum californicum)
Là một loài hoa ngốc trên đều cánh đồng cỏ nằm trong vùng núi San Bernardino, California. Tán lá cây có màu xanh lá cây nhạt và hoa có màu rubi nhạt. Loài hoa này còn có nguy cơ hay chủng do đổi khác khí hậu và thành phố hóa.
6. Nhân tình công anh hồng (Taraxacum pseudoroseum)Cánh hoa bao gồm màu hồng, nhụy màu sắc vàng. Đây là loài tình nhân công anh thảng hoặc nhất, mở ra ở vùng cao nguyên trung Á.
Tác dụng của người tình công anh
Bồ công anh phổ thông. Ảnh: Wikimedia Commons
Không có tương đối nhiều nghiên cứu công nghệ về tác dụng của cây người thương công anh, tuy nhiên trong y học cổ truyền, người tình công anh được dùng để trị viêm khớp, bệnh dịch gan, đái đường, phệ phì, thậm chí là ung thư. Dưới đây là 14 chức năng tiềm năng của người yêu công anh ở bên cạnh các tác hại của cây người thương công anh:
1. Cung ứng các dưỡng hóa học thiết yếu
Từ rễ tính đến hoa, cây tình nhân công anh khôn cùng giàu các vitamin, khoáng chất và chất xơ. Lá bồ công anh có thể đem nấu thiết yếu hoặc nạp năng lượng sống, cung cấp các vitamin A, C, K, E, folate (B9) cùng một lượng nhỏ các vitamin nhóm B khác.
Ngoài ra, bồ công anh còn hỗ trợ cơ thể bổ sung cập nhật sắt, canxi, magie, kali. Rễ cây giàu inulin, một hóa học xơ tổ hợp giúp tăng thêm các lợi trùng trong đường tiêu hóa.
Rễ cây bồ công anh cũng thường được phơi thô để cần sử dụng làm trà, nhưng bạn có thể ăn như những loại rau xanh khác.
2. Cây người yêu công anh giàu những chất phòng oxy hóa
Bồ công anh hồng. Ảnh: rareseeds
Các hóa học chống oxy hóa chính là nguồn gốc đem lại đặc tính chữa căn bệnh cho cây người tình công anh. Chất chống oxy hóa giúp trung hòa những gốc trường đoản cú do, ngăn ngừa việc gốc tự do phát sinh quá nhiều trong khung hình gây bệnh dịch nan y.
Bồ công anh khôn cùng giàu chất chống lão hóa beta carotene, giúp ngăn chặn lại sự phá hủy tế bào và tình trạng găng tay oxy hóa.
Bồ công anh cũng khá giàu những chất chống lão hóa polyphenol, nhiều nhất sinh sống trong hoa, mà lại cũng có mặt ở rễ, lá và thân cây.
3. Có thể kiềm hãm triệu chứng viêm nhiễm
Bạn sẽ mong biết hiểm họa của cây nhân tình công anh giả dụ hay cần sử dụng cây này.
Song nhân tình công anh hoàn toàn có thể giúp sút viêm nhờ các hợp chất chống oxy hóa như polyphenol. Viêm lây truyền là bội nghịch ứng thông thường của hệ miễn dịch khi cơ thể gặp mặt chấn thương hoặc nhiễm trùng. Tuy vậy viêm nhiễm kéo dài rất có thể khiến những mô và DNA bị tổn hại vĩnh viễn.
Một nghiên cứu và phân tích trên chuột bị viêm nhiễm phổi cho biết thêm tình trạng viêm đang thuyên giảm sau khoản thời gian chuột được sử dụng bồ công anh.
4. Có thể giúp kiểm soát và điều hành đường huyết
Axit chicoric và chlorogenic là nhì hợp hóa học trong tình nhân công anh giúp sút lượng mặt đường trong máu. Nghiên cứu và phân tích trên rượu cồn vật cho thấy thêm các thích hợp chất này có thể cải thiện việc cơ thể tiết insulin – đây là loại hóc-môn giúp điều hòa đường huyết bên cạnh đó hấp thụ glucoso vào cơ bắp.
Quá trình này giúp cải thiện độ nhạy cảm insulin và bớt đường trong máu. Axit chicoric cùng chlorogenic cũng chống cản bài toán hấp thụ những thực phẩm giàu tinh bột, góp thêm phần giảm mặt đường huyết.
5. Giúp bớt cholesterol cùng triglyceride
Ảnh: Artem Beliaikin/Unsplash
Một số hợp hóa học trong bồ công anh có thể giúp giảm triglyceride với cholesterol, đó là hai lý do gây ra dịch tim.
Nghiên cứu vãn trong phòng thí nghiệm cùng trên rượu cồn vật cho thấy chiết xuất lá với rễ người thương công anh giúp bớt sự gia tăng triglyceride vào tế bào hóa học béo, đôi khi giúp kiểm soát và điều hành cholesterol.
6. Cây bồ công anh trị bệnh dịch gì? ý trung nhân công anh hoàn toàn có thể giúp hạ tiết áp
Y học truyền thống cổ truyền dùng người tình công anh như một phương án lợi tiểu bởi họ tin rằng nó hoàn toàn có thể lọc độc tố trong một trong những cơ quan, nhờ đó hạ ngày tiết áp. Tình nhân công anh cũng đựng kali, một khoáng chất hỗ trợ hạ tiết áp.
7. Gồm thể nâng cao chức năng gan
Tác sợ hãi của cây người thương công anh là gì? chức năng của người thương công anh nhiều hơn thế tác hại.
Một phân tích trên động vật cho thấy thêm bồ công anh ngăn chặn quá trình tổn yêu đương gan sinh hoạt những nhỏ chuột bị phơi lây nhiễm natri dichromat – một chất gây thương tổn gan.
Xem thêm: Xưởng hoa hồng sáp thơm giá sỉ giá tốt tháng 5, 2023, hoa hồng sáp thơm giá sỉ
Các nghiên cứu trên động vật khác cho thấy chiết xuất hoa nhân tình công anh rất có thể làm sút hàm lượng chất khủng dư thừa tích trữ trong gan, bảo đảm chúng khỏi triệu chứng ức chế oxy hóa.
8. Người tình công anh có thể giúp giảm cân
Bồ công anh hạt đỏ. Ảnh: identify.plantnet.org
Bồ công anh bức tốc quá trình thảo luận tinh bột, sút hấp thụ hóa học béo. Axit chlorogenic trong người yêu công anh giúp thay đổi hàm lượng của một số trong những protein trong cơ thể, giúp trọng lượng được kiểm soát.
9. Rất có thể góp phần chống ung thư
Một phân tích 4 tuần bên trên chuột cho biết chiếc xuất rễ cây bồ công anh góp kiềm hãm sự di căn của tế bào ung thư vú.
Một nghiên cứu ống nghiệm khác cho biết thêm chiết xuất rễ cây người thương công anh hoàn toàn có thể làm đủng đỉnh sự sinh sôi của tế bào ung thư trong gan, đại tràng và mô dạ dày.
10. Cung ứng tiêu hóa, phòng ngừa táo bị cắn dở bón
Rễ tình nhân công anh giàu hóa học xơ chi phí sinh học tập inulin, giúp chống ngừa táo khuyết bón, kích đam mê thức ăn di chuyển hẳn qua đường tiêu hóa. 105g người thương công anh nấu chín sẽ cung cấp 3g chất xơ, góp kích thích nhu rượu cồn ruột, phòng ngừa đau trĩ nội trĩ ngoại và viêm túi thừa.
11. Tình nhân công anh rất có thể hỗ trợ hệ miễn dịch
Ảnh: Stefan Kostic/Unsplash
Bên cạnh việc tìm kiếm hiểu hiểm họa của cây người yêu công anh, thì một số nghiên cứu cho thấy thêm bồ công anh tất cả đặc tính chống khuẩn và phòng virus, giúp khung người chống lại viêm nhiễm. Nghiên cứu và phân tích trong ống nghiệm cho thấy chiếc xuất người thương công anh làm sút đáng kể quy trình nhân đôi của virus.
12. Hoàn toàn có thể hỗ trợ điều trị một trong những bệnh kế bên da
Nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cho biết thêm chiết xuất tình nhân công anh bao gồm thể bảo đảm da khỏi số đông tổn thương do ánh nắng mặt trời, mụn… tạo ra. Triết xuất rễ người yêu công anh góp tái chế tạo ra tế bào mới, mang đến làn da trẻ trung hơn.
Bồ công anh Nga. Ảnh: innovationorigins
13. Tốt cho xương
Lá người yêu công anh rất giàu vitamin K cùng canxi, là số đông dưỡng chất rất cần thiết cho sự cải tiến và phát triển của xương.
Một nghiên cứu cho thấy thêm việc bổ sung các các loại rau lá xanh giàu vitamin K góp làm bớt sự thất thoát protein osteocalcin trong xương. Nghĩa là ăn uống nhiều rau lá xanh, chẳng hạn bồ công anh, sẽ phòng ngừa loãng xương.
Chất xơ inulin vào rễ cây tình nhân công anh cũng tốt cho xương vì nâng cấp tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Các chất chống lão hóa trong bồ công anh cũng giúp bảo vệ xương ngoài thất thoát nhờ bớt triệu chứng căng thẳng oxy hóa.
14. Người tình công anh có thể trị viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một trong căn bệnh tự miễn, trong những số đó hệ miễn kháng sẽ tấn công các khớp, tạo tổn yêu đương sụn, dẫn đến khớp dị dạng cùng đau nhức khiếp niên.
Nghiên cứu giúp ở chuột cho biết thêm hợp hóa học taraxasterol trong người yêu công anh có công dụng giảm viêm và đảm bảo khớp khỏi phần đông thương tổn lâu hơn do viêm khớp gây ra.
Bồ công anh ăn uống được không?
Bồ công anh bên dưới dạng bột, viên nén, rễ phơi khô, tách xuất, trà… Ảnh: Verywell / Anastasia Tretiak
Lá, cành cùng hoa người thương công anh hoàn toàn có thể ăn sống hoặc thổi nấu chín. Rễ có thể phơi khô, xay nát để cần sử dụng như trà hoặc thay thế sửa chữa cho cà phê.
Bồ công anh cũng được sản xuất bên dưới dạng viên nén, chiết xuất hoặc rượu cồn thuốc (rượu thuốc).
Tuy nhiên, chưa xuất hiện nghiên cứu nào trả lời liều sử dụng của tình nhân công anh, vì chưa có nghiên cứu rõ ràng trên người. Nhưng dữ liệu hiện tại cho biết thêm bồ công anh có thể được thực hiện như sau:
• Lá tươi: 4-10g/ngày • Lá khô: 4-10g/ngày • Lá dìm rượu: 0.4 – 1 thìa cà phê (2-5ml), cần sử dụng 3 lần hằng ngày • Nước xay lá tươi: 1 thìa coffe (5ml), 2 lần hằng ngày • chiết xuất: 1-2 thìa cafe (5-10ml) hằng ngày • Rễ tươi: 2-8g/ngày • Bột khô: 250 – 1.000mg, 4 lẫn từng ngày
Tác dụng phụ của tình nhân công anh
Ảnh: Lorenzo Ranuzzi/Unsplash
Bên cạnh những ông dụng, cây nhân tình công anh cũng có thể có tác hại với một số trong những người. Nhìn chung, nhân tình công anh tương đối bình an với phần đông mọi người khi nạp năng lượng như một loại thực phẩm bình thường. Nó vẫn an toàn nếu bạn dùng kèm lượng to hơn. Mặc dù nhiên, người thương công anh có thể gây dị ứng, nhức bụng, tiêu chảy cùng ợ nóng ngơi nghỉ các đối tượng dưới đây.
• Đối với thanh nữ mang thai cùng cho con bú: chưa có nghiên cứu tin cậy nào xác minh bồ công anh an ninh với nhóm đối tượng này. Vì chưng vậy, chúng ta không nên bổ sung cập nhật bồ công anh trường hợp đang mang thai hoặc cho bé bú.
• Bệnh chàm eczema: fan bị bệnh dịch chàm eczema có nguy hại dị ứng với tình nhân công anh. Bởi đó hãy xem thêm ý kiến bác sĩ về tai hại của cây nhân tình công anh trước khi bổ sung thực phẩm này.
• Rối loàn đông máu: người tình công anh có thể làm chậm quá trình đông máu. Về khía cạnh lý thuyết, nhân tình công anh có thể làm tăng nguy cơ bị bầm tím và bị chảy máu ở những người mắc chứng xôn xao đông máu.
Ảnh: Dmitry Tulupov/Unsplash
• Dị ứng ragweed (cỏ phấn hương): người dân có tiền sử không phù hợp với ragweed và các loại cây tương tự như (cây hoa cúc, cúc họa mi, cúc vạn thọ…) cũng rất có thể bị không thích hợp với người thương công anh.
• Phẫu thuật: người yêu công anh có thể làm chậm quá trình đông máu cùng hạ mặt đường huyết. Vì thế nó khiến khung người chảy máu dữ dội và bị tụt đường huyết trong quy trình mổ với hậu phẫu. Bởi vì vậy bạn nên ngừng bổ sung bồ công anh 2 tuần trước đó khi thực hiện phẫu thuật để tránh tai hại của cây bồ công anh.
• Suy giảm công dụng thận: Oxalate là một trong hóa hóa học sinh sôi cùng tích tụ trong thận. Nhờ công dụng lợi tiểu, ý trung nhân công anh có thể làm bớt tích tụ oxalate. Tuy nhiên trên lý thuyết, bài toán lợi tiểu rất có thể gây đổi thay chứng so với người sẽ mắc bệnh dịch thận.
Tác sợ của cây tình nhân công anh: làm giảm công dụng của thuốc
Ảnh: Michael Singer/Unsplash
• bồ công anh rất có thể làm giảm con số axit dạ dày, trường đoản cú đó sút luôn tác dụng của thuốc phòng axit.
• mối đe dọa của cây người yêu công anh là cũng rất có thể làm giảm tác dụng của thuốc kháng sinh.
• một vài thuốc vày gan phân giải. Nhân tình công anh có thể làm chuyển đổi tốc độ sắc nét thuốc của gan. Vị đo nó bao gồm thể đổi khác hiệu trái của thuốc cùng gây ra những phản ứng phụ.
• bồ công anh chứa được nhiều kali, dung dịch lợi tiểu cũng chứa kali. Do đó không nên bổ sung bồ công anh đồng thời với thuốc lợi tiểu bởi vì sẽ khiến cơ thể bị dư quá kali.
• tai hại của cây người thương công anh hoàn toàn có thể làm giảm công dụng của thuốc điều trị lưỡng cực lithium.
• Không bổ sung bồ công anh khi vẫn uống thuốc chống đông máu, vì sẽ làm khung người chảy máu nhiều hơn thế và hay bị bầm.
• người thương công anh có tác dụng hạ đường huyết. Cho nên người sẽ uống thuốc trị tiểu đường nên tìm hiểu thêm bác sĩ trước khi bổ sung cập nhật bồ công anh, vì hoàn toàn có thể khiến cho đường máu tụt thừa thấp.
Trên đấy là những chức năng cũng như tác sợ của cây nhân tình công anh. Dù ý trung nhân công anh được mang đến là có không ít lợi ích, nhưng lại vẫn thảng hoặc có nghiên cứu nào bên trên người chứng tỏ điều đó. ý trung nhân công anh nguyên hóa học và thực phẩm công dụng cũng không thể thay thế sửa chữa cho chính sách ăn uống cân bằng và lối sống khỏe khoắn mạnh. Tuy nhiên, chúng ta vẫn hoàn toàn có thể hấp thụ dưỡng chất của bồ công anh bằng phương pháp bổ sung vào các món salad, làm bánh, ăn uống vặt…
Tạp chí thời trang và năng động Harper’s Bazaar Việt Nam
